Escolheu a jornada do crescimento e sair da zona de conforto.
Precisa inicialmente desaprender, para então aprender. Como uma xícara cheia que precisa ser esvaziada para receber novo conteúdo.
Acredite, se não fizer isto, você trava.
Primeiro, conheça as mentiras que se fala em saúde.
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Cada um dos itens é fundamental.
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O conhecimento do que é correto permitirá que você faça escolhas conscientes e tome melhores decisões.
A L-carnitina, ou simplesmente carnitina, está se mostrando um potente imunomodulador e protetor frente ao Covid, em um nível tão potente quanto o dos glicocorticóides como a dexametasona e a prednisona, porém com uma vantagem exclusiva, a carnitina TEM MENOS EFEITOS ADVERSOS. Isto é importante,......
Evidências Proteínas
Tempos estranhos, os nossos. Buscar e divulgar a verdade está cada vez mais perigoso. Quem não é do ramo imagina que uma pergunta tão simples como a do título terá uma resposta simples. Engana-se porque não sabe a guerra que há nos bastidores. O motivo......
Evidências Perguntas e RespostasCarboidratos não são essenciais à saúde humana. Fibras são um tipo de carboidratos, portanto, não são essenciais. Nossos ancestrais nunca se preocuparam em ingerir fibras. Eles queriam sobreviver e para isto precisavam de energia e alimentos nutritivos! Encontravam energia e nutrição em carnes e ovos.......
Evidências FibrasA dieta gaúcha permite um ajuste perfeito na regulação da sede e do apetite (especialmente com a alimentação rica em nutrientes com gorduras e proteínas). Se estiver sentindo fome com a dieta, provavelmente você está precisando de mais gordura animal (e mesmo proteínas). Aumente e......
Evidências Sal e suplementos
Você pode pensar que estou maluco. -Vegetais fazerem mal? De onde vocês tiraram esta ideia? E as fibras? E as vitaminas? E os antioxidantes? A resposta pode ser dada de diversas maneiras. Evolução humana. Há 6 milhões de anos tivemos um ancestral comum......
Evidências Plantas
“Saul e seus homens pouparam a vida de Agague, bem como o melhor das ovelhas, do gado, dos bezerros gordos e dos cordeiros. Destruíram apenas o que não tinha valor ou que era de qualidade inferior”. Samuel 15:9 O que significa ser essencial? Essencial......
Gorduras
O que significa ser essencial? Essencial significa ser vital. Você precisa de proteínas para sobreviver da mesma forma que precisa de ar eágua pura. Você precisa de proteínas para prosperar. Você precisa de proteínas para viver bem. E para viver bem, viver com saúde, qualidade......
Proteínas