Carboidratos não são essenciais à saúde humana. Fibras são um tipo de carboidratos, portanto, não são essenciais. Nossos ancestrais nunca se preocuparam em ingerir fibras. Eles queriam sobreviver e para isto precisavam de energia e alimentos nutritivos! Encontravam energia e nutrição em carnes e ovos. Carnes e ovos tem gorduras...

A dieta gaúcha permite um ajuste perfeito na regulação da sede e do apetite (especialmente com a alimentação rica em nutrientes com gorduras e proteínas). Se estiver sentindo fome com a dieta, provavelmente você está precisando de mais gordura animal (e mesmo proteínas). Aumente e sinta o...

“Saul e seus homens pouparam a vida de Agague, bem como o melhor das ovelhas, do gado, dos bezerros gordos e dos cordeiros. Destruíram apenas o que não tinha valor ou que era de qualidade inferior”.  Samuel 15:9   O que significa ser essencial? Essencial significa ser vital. Você...

O que significa ser essencial? Essencial significa ser vital. Você precisa de proteínas para sobreviver da mesma forma que precisa de ar eágua pura. Você precisa de proteínas para prosperar. Você precisa de proteínas para viver bem. E para viver bem, viver com saúde, qualidade é fundamental. E onde encontramos...